domenica 29 settembre 2013

Proviamo a fare un tonico

Ricettina facile facile anche per le più pigre!
In 5 minuti, anche meno, avrete il vostro bel tonico, sicuramente migliore di quello che avete comprato.
Acquistare il tonico infatti mi sembra davvero inutile da quando lo faccio da me, anche se si tratta di un tonico con buon inci, la spesa è enorme paragonata all'autoproduzione.

Secondo me poi è un cosmetico davvero essenziale, da applicare mattina e sera prima della crema e dopo il detergente per eliminare ogni traccia di untuosità che questo lascia.
E' costituito da sostanze leggermente acide, così come il ph della pelle, e non va risciacquato una volta applicato (inutili i prodotti struccante+tonico).

In generale per fare un TONICO BASIC basta davvero poco, è sufficiente farsi un thè, infuso o camomilla, travasarlo in un contenitore adatto all'uso (sicuramente avete quei flaconcini che si trovano nei kit da viaggio, io uso quelli), agitare e versarne un pò in un dischetto oppure direttamente sulle mani e massaggiare sul viso e già così va bene, il mio primo tentativo è stato proprio questo.



Non avendo conservanti ed essendo a base acquosa durerà solo pochi giorni, una settimana massimo 10 giorni se riposto in frigorifero. Un'accortezza per farlo durare più a lungo: lavate bene i contenitori prima di versarvi il tonico.

Diciamo che abbiamo provato a spalmarci un pò di thè in faccia, si dovrebbe provare una sensazione di pelle fresca, leggermente più compatta, liscia, pori meno evidenti.

Ora che il primo passo è fatto aggiungiamo qualche altro ingrediente che ne potenzi le proprietà. Iniziamo con quelli più reperibili o che tutti hanno in casa:

- acqua di rose
può essere un sostituto del thè oppure l'ingrediente principale del tonico
se avete quella della Robert's va bene, meglio quelle usate a scopo alimentare (si trova nei negozi etnici)

- aceto di mele
ne basta poco, 1 cucchiaino, giusto per acidificare e distendere così la pelle; 
se avete la pelle sensibile e delicata mettetene meno (ve ne accorgete se è troppo perchè pizzicherà sul viso, questo significa che il tonico è troppo acido per voi, se così fosse allungate con acqua, infuso...)
va bene anche l'aceto di vino ma questo puzza un pò;
no al succo di limone o altri agrumi perchè sono ingredienti fotosensibilizzanti, cioè al sole facilitano la formazione di macchie scure, va bene farsi un tonico agli agrumi se utilizzato solo per la sera

- gel d'aloe vera
prodotto che tutti dovrebbero avere! è idratante e tonificante, distende la pelle e la compatta
basta metterne uno zic (1 cucchiaino)

- oli essenziali
bastano poche gocce, vanno bene tutti e vanno scelti in base al risultato che volete che il tonico vi dia: astringente (limone, arancio), calmante e lenitivo (lavanda), purificante (rosmarino), anti batterico (tea tree), energizzante e rinfrescante (menta, eucalipto) 

- glicerina
si trova facilmente in farmacia ed è usata in quasi tutte le preparazioni cosmetiche;
rende il tonico più setoso al contatto con la pelle ed ha proprietà idratanti;
anche in questo caso ne basta poco, 1/2 cucchiaino 


Basta miscelare ciò che avete tra questi ingredienti per avere un tonico base ma molto funzionale!
Fatemi sapere se lo fate!




giovedì 26 settembre 2013

Come fare l'hennè nero

Giorni fa mi è venuta voglia di scurire un pò i capelli e voilà che hennè sia!
Ormai non uso le tinte da qualche anno e ai miei capelli non può fare altro che piacere ;)
In effetti oggi che è il secondo giorno e il colore si è stabilizzato (nel gior di 1-2 giorni il colore continua a "prendere" sul capello) i capelli sono di un tono più scuri, più lisci e senza crespo, luminosi e morbidi al tatto.



Ma vediamo come l'ho preparato.
Io uso l'indigo della Forsan e ne metto 1/3 del pacchetto perchè non voglio una colorazione troppo scura, ogni tanto mi piace scurirli giusto un pò.
Si può miscelare semplicemente la polvere con acqua tiepida e via ma così non mi sembra di spignattare davvero quindi lo potenzio sempre!



Ricetta come l'ho fatta io:
1/3 di hennè nero
1 cucchiaio di amla
5 gocce di olio essenziale di tea tree
5 gocce di olio essenziale di rosmarino
1 cucchiano di sale fino
1 cucchiaino di miele
infuso di thè quanto basta per raggiungere la giusta consistenza

Io ho i capelli abbastanza lunghi adesso ed effettivamente ne è venuto poco quindi essendo le quantità arbitrarie regolatevi in base alla lunghezza dei vostri capelli.

Allora vediamo perchè ho usato questi ingredienti:
Amla: rinforza e lucida tantissimo e insieme all'hennè ne rafforza il potere colorante; io adoro anche gli impacchi di sola amla, in una sola applicazione i capelli migliorano moltissimo
Oli essenziali: ho usato questi perchè spalmando l'impacco anche sulla cute volevo qualcosa di seboequilibrante e purificante; anche hennè e amla svolgono le stesse funzioni sulla cute
Sale: questa è una chicca che forse non tutte conoscono, l'indigo per scaricare il colore ha bisogno di un ph basico e il sale ne alza il ph (l'inverso vale per la lawsonia ovvero l'hennè rosso che invece ha bisogni di ossidarsi in ambiente acido per cui si aggiunge limone, aceto, yogurt che abbassano il ph rendendolo più acido)
Miele: proprio perchè non aggiungiamo lo yogurt per addolcire l'impacco un pò di miele rende il tutto più emolliente e idratante
Infuso: come detto prima va bene anche un pò d'acqua tiepida ma un infuso di thè nero, ai frutti rossi profuma e potenzia leggermente il potere colorante dell'hennè


Mescolare tutto fino ad ottenere la pappetta nera che vedete e iniziare a spalmare sui capelli.
La consistenza deve essere come quella dello yogurt, quindi aggiungere acqua o infuso fino a questa consistenza, comunque capirete quando è giusta altrimenti non si attacca proprio ai capelli se viene troppo secco o troppo liquido.

Avvertenze e consigli pratici!!
1- proteggere tutte le superfici con stracci o giornali e le mani con guanti (io uso quelli del supermercato per prendere frutta e verdura :) mi raccomando perchè l'hennè macchia moltissimo!
2- applicare uno strato generoso di crema (in questo caso siliconica va bene perchè crea una bella barriera scivolosa che non fa attaccare il colore alla pelle) su collo e lungo il bordo del viso
3- non è necessario lasciare riposare l'indigo anzi va applicato appena fatto al contrario della lawsonia
4- non fatelo se avete fatto di recente una tinta chimica o una permanente, il colore potrebbe virare sul verde! quindi aspettare almeno 3 mesi dall'ultimo trattamento chimico
5- ricoprire i capelli impregnati con pellicola per cibi o una cuffietta da doccia e sopra io metto anche un vecchio asciugamano
6- farsi l'hennè non ha niente di pratico quindi preparatevi a pulire perchè sporca tantissimo e a tenerlo sù qualche ora, io lo faccio la mattina quando so di essere a casa, ieri l'ho lavato dopo 3 ore abbondanti ma potete tenerlo anche per tutta la notte, io non ce la farei

A questo punto il lavaggio
Sciacquate abbondantemente finchè l'acqua diventa più limpida massaggiando per far andare via più hennè possibile. Io faccio due passate di shampoo delicato per essere sicura di eliminare tutto.
Il segreto è massaggiare bene ovunque!
Quindi passare al balsamo che deve essere bello districante e ammorbidente perchè l'hennè in generale secca il capello per cui qiesto step è indispensabile. Io ho messo una maschera in quantità abbastanza abbondante sulle lunghezze e alla fine con le mani ancora "sporche" di prodotto ho massaggiato anche le radici.

Io lo consiglio a chiunque, perchè fare una tinta chimica che in realtà danneggia solo il capello e sensibilizza la cute quando esistono questi metodi.

Con questo è tutto se avete domande mi fa piacere rispondere :)





martedì 17 settembre 2013

Uno smalto fantastico

Qualche giorno fa ho approfittato della promozione di Pupa, ho scaricato il coupon da Facebook, selezionato il negozio in cui scegliere lo smalto e dopo circa mezzora passata ad esaminare le colorazioni ho scelto un bellissimo rosso :)

Si tratta del numero 043 e sono stata indecisa fino a l'ultimo con lo 041, un rosso leggermente più scuro e intenso.



Appena tornata a casa non ho potuto fare a meno di metterlo e con le unghie corte sta divinamente, dà un tocco glam e sofisticato.


Molti aspetti però mi hanno subito stupita!
Prima di tutto il pennellino....molto più grande del solito, permette una stesura ottimale dello smalto, in due gesti di numero avete coperto l'intera unghia.


Secondo, lo smalto è molto denso ma sempre fluido, non pastoso; si crea subito un bello strato di smalto che risulta essere molto coprente da subito e nonostante sia più spesso si asciuga in fretta!

Sono veramente entusiasta!
Ormai la qualità degli smalti Pupa è davvero insuperabili, per quanto mi riguarda è il mio marchio di smalti preferito e questa linea supera di gran lunga i normali Lasting Color.

 
Ormai lo indosso da quando l'ho preso, questo è il quinto giorno, e la durata è ottima! Questa settimana ho avuto parecchio le mani a mollo e 5 unghie sono perfette, 3 visibilmente sbeccate, le altre leggermente rovinate sulla punta ma si nota solo guardandole da vicino. 


Quindi approfittatene, l'offerta scade il 22 settembre!

domenica 15 settembre 2013

Latte struccante semplice

Oggi ho realizzato il mio primo latte struccante, ho sempre usato il bifasico da quando lo creo by-myself secondo i miei gusti ed esigenze.
Da ieri sono entrata in possesso (finalmente!) di un emulsionante e quindi ho potuto realizzarlo.



Vediamo gli ingredienti:
fase a:
- acqua a 100
- gomma xantana 0,3
- glicerina 3

fase b:
- olio di semi di girasole 27
- cera emulsionante n.3 di AZ 6

fase c:
- phenonip 16 gocce


Procedimento:
In un bicchiere grande ho messo la glicerina con la xantana.
In un bicchierino più piccolo ho messo l'olio a cui ho aggiunto l'emulsionante, mescolato e messo tutto a bagnomaria per qualche minuto, 5 minuti direi.
Nel frattempo ho pesato l'acqua e l'ho riscaldata al microonde per circa 10-15 secondi.
Ho aggiunto l'acqua calda nel bicchiere di glicerina e xantana e frullato con la frusta elettrica per qualche minuto così da formare il gel.
Ho versato metà fase oleosa in quella acquosa e frullato, aggiunto la rimanente metà e frullato ancora.
Consiglio di frullare per 5 minutini così da essere sicuri che non si separino le fasi.
A questo punto ho aggiunto il conservante e ho mescolato con un chiacchino.
Lasciato raffreddare qualche minuto ancora e travasato nel contenitore.


Come vedete la ricetta è veramente basic, a questa si possono aggiungere se ne avete coloranti, profumazioni, ingredienti addolcenti, lenitivi, emollienti....
Non ho usato coloranti e profumazioni perchè essendo il mio primo esperimento voglio vedere com'è così alla forma base e se dovessero verificarsi alterazioni me ne accorgerei più facilmente.
Non metterei altri ingredienti perchè la sola funzione che è  richiesta a questo latte è quella di struccare, quindi il prodotto rimane poco tempo a contatto con la pelle e viene risciacquato subito dopo per cui gli attivi non avrebbero il tempo di agire e sarebbero sprecati secondo me.

Recensione:
La consistenza è proprio quella di un latte detergente, fluido ma non liquido.
Ne basta davvero pochissimo per struccare, una nocina, lo strofino sul viso asciutto e in pochi istanti il makeup si scioglie (non uso prodotti waterproof però).
Sciacquo con acqua e poi detergente Yes to Carrots di cui vi parlerò a breve :)

Sicuramente non ho detto un sacco di cose quindi se avete domande chiedete pure :)



venerdì 13 settembre 2013

Appuntamento con Collistar

Siete amanti degli smalti Collistar? Io sì!
Si asciugano in un attimo, hanno una buona durata, buona coprenza già dalla prima passata, colori molto belli con tonalità accese e pop (le mie preferite).

Quindi vi segnalo questa iniziativa, per chi è di Milano è sicuramente da non perdere!









mercoledì 11 settembre 2013

Urban Decay Naked Basic

Premetto che principalmente voglio parlare in questo blog di prodotti cosmetici che abbiano un inci almeno accettabile dal punto di vista degli aspetti eco-biologici.
Detto questo vi starete chiedendo perchè un post sulla Naked, di cui tra l'altro esistono migliaia di recensioni. Ebbene qui voglio parlarvi della qualità degli ingredienti visto che - non l'avereste mai detto vero!?- questa palettina è costituita da ingredienti tutto sommato "verdi".


I colori:
I colori sono davvero belli, nude e sui toni del marroncino, tutti molti naturali e donano un bell'effetto occhio sveglio e definito se si usano le tonalità chiare magari per il make-up diurno e un look sexy e accattivante creando magari uno smokey per la sera.
Presenta 6 colori tutti opachi ad eccezione dell'illuminante satinato. Le cialdine non sono per nulla polverose e l'ombretto si stende e sfuma facilmente sulla palpebra.



L'inci:
Ma passiamo a parlare di ciò che davvero ci interessa ;)
Se esaminiamo l'inci riportato sul retro della scatolina in cartone notiamo che gli ingredienti ai primi posti sono tutti verdi sul biodizionario.
Non contiene nè siliconi, nè derivati del petrolio come paraffina o petrolati che molto spesso si trovano nei cosmetici e anche negli ombretti perchè permettono al prodotto si aderire meglio alla palpebra e durare così più a lungo.
Riporto alcuni ingredienti così vediamo di cosa si tratta:

Talco: fondamentale per il suo potere di assorbire le polveri, di fatti le cialde sono compatte e per   
           nulla polverose
Caprylic: è un olio secco, ovvero che non unge, dà un bel tocco setoso all'ombretto
Zinco stearato: è responsabile della coprenza ed essendo il terzo ingrediente in ordine di quantità
                         capiamo quanto gli ombretti siano scriventi
Silica: influenza l'effetto aderente delle polveri aumentandone la durata

Sulla scatola c'è scritto che tutti i colori possono anche contenere
Diossido di titanio: anche questo aumenta la coprenza
Miche colorate: sono semplicemente pigmenti colorati minerali, nell'inci si trovano in fondo con la dicitura CI seguita da un numero

Insomma non è un ombretto minerale ma per essere una palette Urban Decay l'incci è ottimo!!


Infine il prezzo da Sephora è di 25,90 euro ma so che si trova anche a qualcosina in meno online.
http://www.sephora.it/Make-up/Palette-e-Cofanetti/Occhi/Palette-Naked-Basics-Palette-di-ombretti/P1273057

Spero di esservi stata utile! :)

Nails of the week: rosa e argento

Ormai la accent manicure è un'ossessione e voglio sperimentare diversi accostamenti di colore, quando mi fisso su una cosa è la fine! XD

Oggi vi propongo questa: è molto versatile, facile e veloce da realizzare ma dà quel tono di elaborato e chic che la farà notare immediatamente.



Io ho utilizzato un rosa di Kiko, il numero 375 e per l'argento questo smalto di H&M della collezione Hello Kitty ma qualsiasi smalto color argento va più che bene.

L'effetto può variare molto a secondo del tono di rosa che scegliete e penso stia bene con qualsiasi gradazione di rosa, potete usare un nude, un rosa chiaro, pastello fino a un fucsia o rosa bello acceso, lilla o anche violetto; io ho usato un rosa antico ma abbastanza acceso, non smorto per intenderci. L'anulare argento dona una luce intensa che fa notare subito la nail art e devo dire che il risultato complessivo è molto bello.
Può andare bene per tutti i giorni ma anche per una cerimonia, mettendo un anello sull'anulare.


Stesura:
Come tutti gli smalti Kiko, la stesura è ottima e omogenea; lo stesso vale per quello H&M, la differenza che ho notato è che quest'ultimo si stende in uno strato più sottile.

Coprenza:
Il rosa di Kiko l'ho steso con una sola passata, aveva coperto ottimamente tutte le unghie con un solo strato quindi mi è sembrato superfluo ripassarlo (strano perchè lo faccio sempre anche se lo smalto mi sembra omogeneo e coprente con una sola passata).
L'argento richiede 2 o anche 3 passate se lo volete bello riflettente e senza spazietti più chiari.

Durata:
Non metto il top coat e dopo 2 giorni che porto questa nail art lo smalto argento è intatto, quello rosa pultroppo mi si è sbeccato sulla parte superiore dell'unghia su molte dita, quindi penso che oggi darò un'altra passata perchè dopo 2 giorni non mi va di rifarne un'altra, anche perchè questa mi piace molto. Peccato.

Asciugatura:
Molto veloce per il rosa, direi quasi istantanea per l'argento. Stendendosi in uno strato molto sottile forse si asciuga in fretta per questo.

giovedì 5 settembre 2013

Yves Rocher: Trio Regard & Profumo Noix de Coco

Oggi parliamo ancora di Yves Rocher, non di un solo prodotto bensì di due!
Prodotti molto diversi ma che mi sono stati regalati insieme, in questo bel vasetto fucsia di cartone che sicuramente conserverò e utilizzerò magari come porta-pennelli per il make-up.


Il primo prodotto di cui voglio parlarvi è la mini palettina, si tratta di un trio di ombretti in polvere compatti dalle tonalità un pò autunnali o invernali. 
Credo sia uscita con la collezione natalizia 2012 ma l'ho vista ancora nei negozi quindi ne parlo.
I colori sono un blu scuro, viola e un ombretto dorato; mentre i primi due sono opachi, leggermente satinato il blu ma sulla palpebra risulta praticamente opaco, l'ultimo è molto brillantinato.



Ma veniamo alla qualità degli ombretti!
Io utilizzo praticamente solo il color oro per illuminare la palpebra, o da solo o sopra altri colori affini, e l'effetto mi piace, molto brillantinoso e shimmer.
Attenzione però ad usare un fazzoletto, o come faccio io un velo di carta igienica :), che copra le guance, da posizionare sotto l'occhio altrimenti ci si ritrova l'intera faccia piena di brillantini dorati.
Questo poi è l'unico colore abbastanza polveroso, infatti notare la palette sporca d'oro.
Gli altri due colori li uso molto raramente perchè poco scriventi, per cui se si vuole fare un trucco con questi colori ci si impiega una vita e il risultato non sarà comunque ottimale.
Quindi li uso per dare una leggera ombra di blu o viola agli smokey.
Alla maggior parte delle ragazze sicuramente non piacerà ma io non uso mai colori troppi forti e intensi per cui tutto sommato mi ci trovo bene. Certamente se cercate prodotti scriventissimi con una sola passata questi non fanno per voi. 



Packaging e prezzo:
La palette è molto comoda grazie alle sue modeste dimensioni, la confezione è in cartone rigido e anche la grafica è carina per quanto semplice, la chiusura è a calamita ma resistente, a prova di apertura indesiderata! Il prezzo si aggira sui 7 euro se non sbaglio.

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Il secondo prodotto trovo che sia veramente molto buono, infatti sta per finire :(


La fragranza è ovviamente quella del cocco, non appena spruzzato il profumo è abbastanza intenso e naturale, non troppo dolce, sa proprio di cocco e non è una fragranza pesante o artificiosa come tante che sanno di alcol misto a cocco, non so se mi spiego.
La pecca è che non è persistente, tende a svanire del tutto nel giro di 2 ore circa; ma date le ridotte dimensioni della boccetta può essere riapplicato anche fuori senza troppi problemi.


Packaging e prezzo:
Il profumo è contenuto in una pratica boccettina di vetro da 20 ml, portabile anche in borsetta, e un tappo marrone ne protegge lo spruzzino, anche questo non si apre a meno che non lo vogliate!
Quindi ottimi i packaging Yves Rocher!
Anche di questo purtroppo non so il prezzo esatto ma ricordo che fosse molto basso, forse intorno ai 2-3 euro. Io ce l'ho da Natale, non lo metto tutti i giorni ma molto spesso e ancora ce n'è abbastanza quindi per l'uso che ne faccio io dura parecchio nonostante ce ne sia poco.
Penso di riacquistarlo una volta finito, adoro il profumo di cocco e finora non ne ho mai trovato uno con una fragranza così leggera e naturale, non nauseante. 






mercoledì 4 settembre 2013

Tutte pazze per Pupa

Post velocissimo per segnalare una nuova iniziativa di Pupa che certamente farà molto piacere a chi, come me, ama questo brand.




Dal 9 al 22 settembre PUPA regala a tutte le sue fan 2 coupon per acquistare:

- 1 Lasting Color Gel al prezzo irripetibile di 1€
- 1 Mascara Vamp! o 1 ombretto della linea Vamp!, a scelta, al prezzo irripetibile di 5€


Per i dettagli e modalità vi rimando al loro link: http://bit.ly/1dGZHn9

Sicuramente ne approfitterò, solitamente non perdo mai queste promozioni che sono davvero molto allettanti! :)

A presto

martedì 3 settembre 2013

Nails of the week: lilla e tiffany

Ogni settimana mi piace sfoggiare un colore diverso sulle unghie o cimentarmi in qualche decoro di nail art, oggi ho optato per un'accent manicure dai toni pastello.



Ho utilizzato un bellissimo lilla di Kiko il numero 338 e solo sull'anulare un bel color tiffany, il Pupa 711.
I colori sono davvero belli e particolari, decisamente indicati per il periodo primaverile-estivo; sono colori pastello, il primo un lavanda con una punta di blu, quasi indaco, il secondo lo trovo proprio identico alla scatolina verdeacqua di Tiffany. Insieme si esaltano a vicenda secondo me!



Stesura:
Entrambi gli smalti si stendono bene grazie all'applicatore abbastanza grande - un pò più piccolo quello di Pupa - e si espandono rendendo il colore omogeneo su tutta l'unghia.
Coprenza:
Io applico sempre due passate per rendere il colore più pieno ma questi smalti sono abbbastanza pigmentati già di loro e assicurano una buona coprenza già dalla prima passata.
Durata:
La durata è ottima, io non metto mai il top coat e lo smalto mi rimane sempre impeccabile almeno per 3/4 giorni poi inizia a sbeccarsi sugli angoli o svanire sulla punta dell'unghia ma credo che con la protezione di un top coat possano durare per una settimana senza rovinarsi.
Uso però SEMPRE una base trasparente o color carne se faccio una french e questo impedisce agli smalti molto pigmentati o scuri di macchiare l'unghia, non so se influiscono sulla durata dello smalto che poi stendo sopra.
Asciugatura:
L'asciugatura come tutti gli smalti Kiko e Pupa è ottima, in circa 5 minuti lo smalto è asciutto, io comunque sto attenta a non toccare niente con le unghie per almeno 15/20 minuti per sicurezza ;)

domenica 1 settembre 2013

Levasmalto delicato Miss Broadway

Nuovo levasmalto senza acetone che sto provando da qualche mese in sostituzione del solvente senza acetone della Parisienne che uso ormai da anni.


Solitamente mi piace cambiare e raramente acquisto lo stesso prodotto due volte di fila ma per un toglismalto non ho mai voluto spendere più di 1 eurino e con quello mi sono sempre trovata bene.
Questo infatti mi è stato regalato e lo sto usando con piacere, non capisco la dicitura "delicato" che inizialmente mi aveva allarmata -odio metterci troppo tempo per togliere lo smalto-, in realtà non noto alcuna differenza nell'azione di rimuovere lo smalto rispetto al precedente che uso come metro di paragone visto che è l'unico che ho sempre usato.

Risultati:
Lo smalto si toglie in fretta e le unghie risultano lisce e lucide, è come se il prodotto lasciasse una sottile patina, non secca le unghie ma non mi sembra nemmeno che le rinforzi.
Sia che si tratti di colori chiari che scuri lo smalto viene via facilmente, con i glitter ovviamente bisogna insistere ma come tutti i toglismalto :(

Packaging e prezzo:
Il prodotto si presenta in una confezione di plastica da 125ml ed è un liquido biancasto, sembra quasi un latte molto diluito, non contiene acetone quindi non emana quello sgradevole odore di alcol  anzi è leggermente profumato, aspetto molto gradevole :)
Non so esattamente il prezzo visto che non l'ho acquistato io ma credo di averlo visto sui 5 euro nei supermercati tipo Iper, Esselunga forse..
Nota positiva: Miss Broadway è un marchio italiano e i loro prodotti sono made in Italy.

In conclusione mi sembra un ottimo toglismalto tuttavia per una mia idea personale credo che non lo ricomprerò per il prezzo, preferisco investire quei 4 euro risparmiati in altri prodotti.